はじめに ボルダリングジムを見渡してみましょう。様々な角度の壁があることがわかります。 傾斜の角度によって呼び方や特徴が違いますので見ていきましょう! ゆるーい傾斜(スラブ、垂壁) スラブとは90度以 …
続きを読むはじめに ボルダリングでは壁についているホールドを使って登っていきます。 ホールドには種類があり、持ち方が変わってきます。 ホールドの種類、持ち方を覚えることは上達の近道です。 では見ていきましょー! …
続きを読むボルダリングのルール ボルダリングの基本的なルールを説明していきます。 適当に登っているのではなく、決められたホールド(カラフルなつかむやつ)を使い、スタートからゴールまでいけたらその課題(コース)は …
続きを読むはじめに 「ボルダリングをちょっとやってみようかなー。」 と思っているけれど、 「何を準備したら分からない…、何だか不安…。」 そんなあなたにお伝えします!初めてのジム編です! ボルダリングジムの情報 …
続きを読むはじめに こんにちは!ボルダリング歴3年半のリーマンです。 あなたは仕事にお疲れではありませんか? 仕事でストレスを感じる…。自宅と会社の往復だけ…。休日は疲れてやる気が起きず、寝て終わってしまう… …
続きを読むStay Homeでご自宅トレーニングのため、フィンガーボードを設置されたお宅は多いと思います。皆様のおうちではきちんとトレーニング用になっているでしょうか。 いとー家では引越時に私の実家から持って …
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