はじめに ボルダリングでは壁についているホールドを使って登っていきます。 ホールドには種類があり、持ち方が変わってきます。 ホールドの種類、持ち方を覚えることは上達の近道です。 では見ていきましょー! …
ボルダリングのルール ボルダリングの基本的なルールを説明していきます。 適当に登っているのではなく、決められたホールド(カラフルなつかむやつ)を使い、スタートからゴールまでいけたらその課題(コース)は …
はじめに 「ボルダリングをちょっとやってみようかなー。」 と思っているけれど、 「何を準備したら分からない…、何だか不安…。」 そんなあなたにお伝えします!初めてのジム編です! ボルダリングジムの情報 …
はじめに こんにちは!ボルダリング歴3年半のリーマンです。 あなたは仕事にお疲れではありませんか? 仕事でストレスを感じる…。自宅と会社の往復だけ…。休日は疲れてやる気が起きず、寝て終わってしまう… …